jak brac

to mam jeszcze 3 pytania 1.gdzies pisalo ze mozna tez kreatyne popijac sokiem winogronowym to cos da czy to to samo co bym popijal woda? 2.kreatyne rozrabiac w sheakerze czy od razu do buzi i popic? 3.gdybym kupil bcaa to jak i kiedy je brac? Zmieniony przez - marian94 w dniu 2011-10-01 10:49:46

Jak chodzi Tobie o doraźne działanie to możesz śmiało to brać tylko przed treningiem, w sumie sam tak robiłem

Powiem Ci, że jedno i drugi jest przydatne, a BA jak najbardziej możesz brać.

Rok cieżkiego treningu na silowni- a przedtem cwiczylem w domu pare miesiecy.Czyli moge smialo brac glutamine czy zaczekac ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

[...] się przyznałem. :P Był to też po części zakład z kolegą,że tyle nie wypije. Wiem że mogłem zginąć teraz i już nie tkne tego świństwa ^^ Apstynent też musi mieć jakąś rozrywke co? Dragów brać nie zmierzam. Nawet nie wiesz jak wspaniale się czułem po wypiciu tego powiedzmy przez pierwsze 30min. Wielki nadmiar energi dopiero potem [...]

jak masz diete to na co ci gainer/białko ? gainer/ białko wg brakow w diecie wiec co masz brac odp sobie sam :)

[...] to dobry dzial poniewaz jestem tu 1szy raz ale od czegos trzeba zaczac. Chcialem zapytac o jedna rzecz, mianowicie cwicze SW okolo roku i zakupilem sobie suplementy takie jak : BCAA, Beta Alanina i Weglowodany. Moje pytanie jest nastepujace czy powinienem laczyc te suple w jakis specyficzny sposob czy brac je wszystkie razem przed i po [...]

Chciałem brać tylko leczniczo jak wyczytałem 1ml.na 3 tyg. Efektow by nie bylo chyba widać.Ale sam nie wiem.Panowie te badania to mniej więcej ile by kosztowały. Co miałem wypisane.Prace już zmieniłem. Czas na kolejne kroki

Dlaczego mu polecacie brac Masa XXl Jak nic o łebku nie wiemy , moze wazy 100kg przy 170 cm i co wtedy tez Mass XXl Pozrdo , niech lepiej powie cos o sobie To moje zdanie

[...] a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no i jak prosisz tak masz: Dzień Treningowy: rano na czczo 4 kaps. biogenixa 20 minut przed treningiem porcja cell pump. ( do produktu będzie dołączona miarka, dwie płaskie miarki [...]

hmmmmmmm to teraz mam metlik w głowie :-] jak w koncu brac aby bylo dobrze?

a magnez brać odrazu po spożyciu kretki czy wystarczy jak wezme przed snem?

Jeżeli planujesz redukcję to jako silny antykatabolik możesz brać Hmb revolution. Ale tak jak piszę to silny antykatabolik więc głównym jego zadaniem jest ochrona mięśni przed katabolizmem podczas intensywnego treningu oraz przy ujemny bilansie kalorycznym.

Szkoda, że nie chcesz kapsułek bo mógłbyś wypróbować taki mix kreatyny jak CREA9Extreme - czyli 9 form kreatyny w jednym w niej zawarty jest też chlorowodorek kreatyny, a to bardzo stabilina forma, więc nie trzeba dużo brać na porcje. A jeśli chodzi o monohydrat w proszku to bierz zwykły z dodatkiem tauryny - CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE [...]

to zależy czy były w suchym miejscu i niezawilgotniały, jak się nie zbryliły to możesz brać.

jak mialbym brac npp to tylko iran/alpha wg mnie

bialko kupilem za 49zl. jak polecacie to brac??

hmm a co to za problem zeby brac ze soba gotowe posilki do szkoly jak ktos chce to da rade a carbo jakies weglowodanki czy cus ;]

Białko przede wszystkim powinieneś brać po treningu, ponieważ mięśnie tak naprawdę budują sie dopiero po nim. A jak sam napewno wiesz białko jest odpowiednim dla nich budulcem. Proponuje po treningu koktajl białkowy i ewentualnie jesli jesteś bardzo głodny to np pół torebki ryżu z puszką tuńczyka. Takie jest moje zdanie pozdrawiam pozdrawiam

Chodzi mi o to że chciałem tak jakby przeczysci receptory hcg i clenbuterolem i zaczać brać Testosteron cypionat i boldenon i nie wiem jak by było lepiej czy zacząć już ładować